Program Penurunan Berat Badan

Jadwal program: Pre Fasting (sebelum puasa) 3 hari Fasting (puasa) 3, 5 atau 7 hari. (tidak boleh lebih dari 10 hari) Post Fasting (setelah puasa) 3 hari Meal Replacement (pengganti makanan lengkap) 17 hari (didukung dengan olahraga) Lakukan pengulangan mulai tahap awal sampai dirasa perlu/jika masih dibutuhkan. Tips (anjuran): Minumlah air putih minimal 2-3 liter setiap hari (termasuk yang dicampur dengan GFO dan Soya) Makanlah makanan yang mengandung serat tinggi Usahakan masak deng

Category: Health Care
Website: http://melileablog.com/melilea-tips/organic/program-penurunan-berat-badan.lifestyle